Mineralstoffe und Wirkungen

Die Schwäbisch Haller Wildbadquelle füllt aus ihren Brunnen ausschließlich „Natürliches Mineralwasser“ in Glasflaschen ab. Natürliches Mineralwasser bedeutet:

• Wasser, das seinen Ursprung in unterirdischen, vor Verunreinigungen geschützten Vorkommen hat.
• Wasser, das am Quellort abgefüllt wird.
• Wasser, das von ursprünglicher Reinheit ist.

Natürliches Mineralwasser enthält Mineralstoffe und Spurenelemente in gelöster Form. So kann der Körper sie besonders gut aufnehmen.

Mineralstoff	Empfohlene Zufuhr	Funktion	Mangel
Natrium	Ca. 3.000 mg Extrembedarf bis 12.000 mg	Erhält die Gewebespannung und reguliert den Wasserhaushalt des Körpers. Wesentliche Rolle bei der Muskelreizbarkeit und - kontraktion.	Äußert sich in Schwäche, Übelkeit, Muskelkrämpfen bis zum Kreislaufkollaps.
Chlor (Chlorid)	Ca. 3.000 mg Extrembedarf bis 12.000 mg	Ist zusammen mit Natrium für die Wasserbilanz (osmotischer Druck) zuständig. Bestandteil der Magensäure und damit für die Verdauung wichtig.	Verlust von Magensäure, Durchfall, in extremen Fällen Wachstumsstörungen.
Kalium	Ca. 3.000 mg Extrembedarf bis 7.000 mg	Reguliert den Flüssigkeitshaushalt. Regelt außerdem die Funktionsfähigkeit der Muskeln und Nerven und ist wichtig für das Säure-Basen-Gleichgewicht. Aktivator verschiedener Enzyme.	Verursacht Muskelschwäche, Absinken des Blutdrucks, Störung der Herztätigkeit, Appetitlosigkeit und Verstopfung.
Calcium	Ca. 800 mg Extrembedarf bis 3.000 mg	Ist maßgeblich am Aufbau von Knochen und Zähnen beteiligt. Spielt außerdem eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung und für die Weiterleitung der Nervenimpulse auf die Muskelzellen.	Führt zur Entkalkung der Knochen und zu Zahn-, Haar- und Nägelschäden. Außerdem können Krampfzustände auftreten.
Magnesium	Ca. 300 mg Frauen, ca. 350 mg Männer Extrembedarf bis 750 mg	Ist verantworlich für die Weiterleitung der Nervenimpulse auf die Muskelzellen. Erhält den "normalen" Ruhestoffwechsel aufrecht und ist an zahlreichen Stoffwechselfunktionen beteiligt. Aktiviert Enzyme für die Energiegewinnung.	Verursacht Kopfschmerzen, Schwindel, Herzrasen und Neigung zu Krämpfen, Konzentrationsschwierigkeiten, Kreislaufschwäche.
Sulfat	Normalbedarf a. 100 mg Extrembedarf bis 1.000 mg	Wird zum Aufbau von Aminosäuren benötigt. Wie die anderen Mineralstoffe auch, Bestandteil der Körperflüssigkeiten.	Mangelerscheinungen sind nicht bekannt.
Hydrog. Carbonat	Bedarf: keine besonderen Angaben -  ohne Begrenzung (*1.000 mg = 1 Gramm)	Ist auch Bestandteil der Körperflüssigkeiten. Wirkt positiv auf den Gesamtorganismus. Verhindert Sodbrennen.	Mangelerscheinungen sind nicht bekannt.